超久しぶりの更新です

こんばんは~。約2ヵ月ぶりの更新になってしまいました (´-`*)

職場で新しいプロジェクトが動き出していて、バタバタと毎日が過ぎていました…平日は夜遅かったので、土日も泥のように寝て過ごす日が続いていて。

3月末でひと段落したので、明日からはすこしゆったりと仕事ができそうです。

そんなこんなで、ずーっとブログの更新が止まってしまっていました。

新年度を迎えたので、また少~しずつブログも更新していければなぁ~って思っています。

最近、暖かい日が増えましたね~。自宅の目の前が中学校なんですが、そこの桜のつぼみが膨らんでいて、たぶん週末くらいに満開になるんじゃないかなぁと思っています。

私は昔からヒドイ花粉症なんですが、それでもポカポカと温かい太陽の光を感じる春は、ココロがウキウキしますよね?

街を歩いていても、買い物に行っても、春らしいフワフワしたお洋服をとっても良く見かけますよね?

ちょっと風が冷たい日も、もう重いコートを着ているのはちょっと恥ずかしいですよね。

で、温かくなると気をつけないといけないのが、汗やニオイの対策!

実は、私は季節関係なく一年中足汗をよくかくんですよ…ブーツでも、パンプスでもサンダルでも…

結構量が多いので、例えば職場の飲み会でお座敷席に通されたときなんかは、本当にもう最悪です!

足跡がついてしまうこともあって、本当に恥ずかしい(´;ω;`)

なので、素足になることが増える季節が来る前に、今年はきちんとケアをしたくて、いろいろ調べてみたんですよ~。

実は、足の裏は、ワキや手と同じように、汗を分泌する「汗腺」が密集しているんですって。だから、他の箇所よりも汗をかきやすいのは当たり前なんですって!

両足裏から出る汗の量は、なんと1日平均コップ1杯(200cc)にもなるんですよ!かなり多いですよね?だから、ある程度の足汗は、みんなかくもの!そんなに心配する必要はないみたいです…

でも、普通よりも足汗の量が多い場合は、通気性が悪い靴を履いていたり、ストレスをで自律神経が乱れていたり、運動不足などが原因で発汗機能が低下していたり、体温調節の基準が狂っているなどが感がいられるようです。

もちろん規則的な生活を送ったり、栄養バランスを整えたり、適度な運動をすることは、体質改善って時間がある程度かかりますよね?

それまでの間、足汗をそのままにしておくのはちょっとなぁっと思って…

いろいろ調べてみたら、オススメの制汗剤を紹介しているサイトを見つけました!

人気の制汗剤の長所・短所、値段など、分かりやすく纏まっているので、とっても便利だなぁって思いました。

もし私と同じように足汗に悩んでいる方がいたら、ぜひチェックしていただければなぁと思います。⇒ ひどい足汗原因.xyz

汗やニオイに悩みがあると自信をもって生活することができないから…

気にしすぎないことは大切だけど、できることから少しずつ改善していきたいですね(^^♪

 

 

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