青空★

こんにちは~!今日はちょっと用事があって、午後からお休みをもらっています!

用事まであと少し時間があるので、久しぶりにブログを更新しています。

それにしてもとっても良い天気ですね。スッゴク気持ちが良い★

明日から9連休!という方も多いと思いますが…私は、カレンダー通り1日と2日は出勤予定です。貧乏性だから、働いていないと不安なんです(笑)

とはいっても、3日からは5連休★特に予定はありませんが、ゆっくりマッサージにでも行きたいなぁ~と思っています。近所の公園でのんびり日向ぼっこなんていうのもイイかなぁ~。芝生がる公園なので、ゆっくり本でも読もうかしら…

そうそう…外で日向ぼっこといえば…

みなさん日焼け止めってどうしていますか?私は家にいるときは基本的にすっぴんなんです。もともと肌も弱くて、CMでやっているような強い日焼け止めとかって塗れないんですよね…痒くなったり乾燥してしまったりするから。

でも日焼けが肌に悪いことは分かっているので、しばらくノンケミカルの日焼け止めとかを使っていた時期もあるんですが…ベタベタするし、汗でドロドロになるから全然好きじゃなくて。

だから結局、日傘をさして終わり…なんですよね。

普段すっぴんで過ごしている私でも、メンドウなクレンジングが不要で、肌のダメージにならないような日焼け止めってないのかなぁ~。

と思っていた時に、スッゴク良いサイトを見つけました!

もともとサイトの管理人さんの身内の方がアトピーで日焼け止めが塗れなくて…そんな時に使い始めた「飲む日焼け止め」がスッゴク良かったみたいで。

いくつか日焼け止めサプリが紹介されています。

日焼け止めサプリって聞いたことはあったけど、本当に効果あるのかなぁ~って思ってたし、人口的な成分とかがいっぱい配合されてたらイヤだし…今まで試したことはなかったけど、ちゃんと調べてみると、なかなか良さそうなんですよね。

美容成分も入っているから、他のサプリを飲まなくても良さそうだし。

今まで面倒で、UVケアをあまり真剣にやってこなかったけど、日焼け止めサプリなら飲むだけだから、ズボラな私にも続けられそう!

ということで、そのサイトで紹介さえていた日焼け止めサプリを試してみることにしました~。

飲み続けることで効果が高まるみたいだから、しばらく続けてみようと思いま~す!

興味がある人は、「日焼け止め アトピー」をチェックしてみてくださいね★

ではでは~!素敵な午後をお過ごしください。

 

 

 

 

ポカポカ~!

昨日はちょっと雨がぱらついたりして、ドンヨリ空でしたが、今日はとっても温かかったですね~!

家から見える散り際の桜もとってもきれいでした~!ちょっと切ないけど…

みなさんはどんな週末を過ごされましたか?

私は、最近猫を飼い始めた友達の家に遊びに行ってきました♪

最近、空前の猫ブームですよね?

テレビ番組でもたくさん猫の特集をしているし、カワイイ猫が出演する人気CMもたくさん!

私は小さい頃から実家でずっと猫を飼っていたので、猫が大好き ( *´艸`)

1人暮らしをしている今も本当は猫を飼いたいんですが…動物OKのお部屋って家賃がやっぱり高くなるから…今は我慢しています。

だから、久しぶり猫が触れてスッゴク嬉しかった~★

友達の知り合いが、猫シェルターでボランティアをしていて、縁があって友達がそのシェルターにいた2匹を今回引き取ることになったみたいなんですが…

2匹とも1歳くらいかなぁ?茶トラ模様の女の子と、白地に黒ブチ模様の男の子。

どちらもシェルターで去勢手術を受けているんですって。

友達も私と同じで、小さいころからずっと猫を飼っていて、結婚して家を建てたのを機に、猫を飼うことにしたんですって(*’▽’)

あ~羨ましい!

で名前は、女の子はそらちゃん、男の子はヒロちゃん!

シェルターにいた猫だって聞いていたから、人間に警戒心を持っているのかなぁって思っていたんですが、そんなこと全然なくて。

スッゴク好奇心旺盛で、いたずらっ子で、元気が良くて…それでいて甘えん坊で、私のところにも何度も何度も遊びに来てくれました。

あの猫ちゃんの柔らかくて温かいモフモフ感が、もうたまらない~!

愛情をたくさん注いでもらっているのか、友達の家がとても居心地が良くて気に入っているみたいで、のびのびと幸せそうに生活していました。

あぁ~やっぱり私も猫が欲しい!

で、今回遊びに行って驚いたのが、友達が猫ちゃんたちのために、スッゴクキャットフードにこだわっていたこと!

私は実家で猫を飼っていた時も、猫に与える食事を気にしたことがなかったんですが。。。

なんかね、日本のキャットフードって海外と比較して全然決まりとか、規制とkがないらしいんですよ!

だから、人間が絶対に口にしないような粗悪なレベルのお肉が使われていたり、化学物質が沢山入っていたりするんですって(;゚Д゚)

こういうのって飼い主がどれくらい気を付けてあげられるかじゃないですか?

で、友達がリピートしているのが「ヒューマングレード」のキャットフード。

きちんと人間が口にできるような上質なレベルのお肉や、野菜をたっぷりと使用して、猫たちの健康を一番に考えて作られているものなんですって♪

言われてみると、そうですよね…今まで本当にキャットフードについて無知だったけど、ちゃんと考えてあげないと可哀そうですよね?

だって、猫ちゃん達も大切な大切な家族だから…

ちょっとこれを機に、実家の両親にもキャットフードのこと考えて欲しいなぁと思います。

そんな私に、友達が教えてくれたのがこのサイト⇒ 食べられるキャットフード.net

安心できるヒューマングレードのキャットフードをいくつか紹介しているサイトで、実際に友達もこのサイトで知ったブランドのキャットフードを購入しているみたいなんです!

人間も猫も、いつまでも元気で仲良く、楽しく生活してきたいですよね★

私も早速実家の両親に連絡してみようと思います(‘ω’)ノ

 

 

 

 

 

生理痛

こんばんは~!

今日は金曜日、明日は土曜日!明後日は日曜日でお花見パーティー!(*´ω`*)

嬉しいなぁ!嬉なぁ…

でも今日は生理痛でちょっとブルーなんです(涙)

2ヶ月に1度くらいちょっとシンドクなるんですが、今月がそうだったんですよ。

いつもは薬を飲むと、結構すぐに改善するんですが今日はちょっと辛かったな…

そういえばずっと検診に行っていないので、生理が終わったら婦人科検診に行ってみようと思います。

最近テレビでも有名人が病気と戦っていたり、病気から復活したり…というニュースを目にするので、やっぱり気になりますよね?

病院はちょっと(かなり)嫌だけど、時間を見て行ってみようと思います!

生理の時は、痛みだけでなくニオイもちょっと気になるんですよね~。

生理2週間くらい前から少し匂いが強くなることもあって…

もちろんしっかりと検査をしようと思いますが、同時に気になっているのがデリケートゾーン専用ソープ。

昨年の夏、雑誌で結構取り上げられていたのを見て、ずーっと気になっていたんですよね。

なんかニオイにことって周りにも相談できないし…

そんな時に見つけたのがこのサイト⇒ デリケートゾーンのニオイ.net

この管理人の方も、同じような悩みをずっと抱えていたみたいで、やっぱり周りには相談できないから、自分でいろいろ調べたみたいなんですよ。

で、行きついたのがデリケートゾーン専用ソープ。まだまだ使い始めたばかり見たいなんですが、結構気に入っているみたいで…

しかも、自分が使っているソープだけではなく、人気のブランドをいくつか比較してくれているので、分かりやすくて便利だなって思いました。

ニオイが気になると、周りの人にも匂いが気づかれているんじゃないかって不安になってしまって、自信が持てないので、自分でできるケアは丁寧にしていかないとなぁって思っています。

紹介されていたソープが使い心地が良さそうだったので、試してみようかなぁと思います。

これからどんどん暑くなっていくからニオイや汗には気をつけたいですね。

 

超久しぶりの更新です

こんばんは~。約2ヵ月ぶりの更新になってしまいました (´-`*)

職場で新しいプロジェクトが動き出していて、バタバタと毎日が過ぎていました…平日は夜遅かったので、土日も泥のように寝て過ごす日が続いていて。

3月末でひと段落したので、明日からはすこしゆったりと仕事ができそうです。

そんなこんなで、ずーっとブログの更新が止まってしまっていました。

新年度を迎えたので、また少~しずつブログも更新していければなぁ~って思っています。

最近、暖かい日が増えましたね~。自宅の目の前が中学校なんですが、そこの桜のつぼみが膨らんでいて、たぶん週末くらいに満開になるんじゃないかなぁと思っています。

私は昔からヒドイ花粉症なんですが、それでもポカポカと温かい太陽の光を感じる春は、ココロがウキウキしますよね?

街を歩いていても、買い物に行っても、春らしいフワフワしたお洋服をとっても良く見かけますよね?

ちょっと風が冷たい日も、もう重いコートを着ているのはちょっと恥ずかしいですよね。

で、温かくなると気をつけないといけないのが、汗やニオイの対策!

実は、私は季節関係なく一年中足汗をよくかくんですよ…ブーツでも、パンプスでもサンダルでも…

結構量が多いので、例えば職場の飲み会でお座敷席に通されたときなんかは、本当にもう最悪です!

足跡がついてしまうこともあって、本当に恥ずかしい(´;ω;`)

なので、素足になることが増える季節が来る前に、今年はきちんとケアをしたくて、いろいろ調べてみたんですよ~。

実は、足の裏は、ワキや手と同じように、汗を分泌する「汗腺」が密集しているんですって。だから、他の箇所よりも汗をかきやすいのは当たり前なんですって!

両足裏から出る汗の量は、なんと1日平均コップ1杯(200cc)にもなるんですよ!かなり多いですよね?だから、ある程度の足汗は、みんなかくもの!そんなに心配する必要はないみたいです…

でも、普通よりも足汗の量が多い場合は、通気性が悪い靴を履いていたり、ストレスをで自律神経が乱れていたり、運動不足などが原因で発汗機能が低下していたり、体温調節の基準が狂っているなどが感がいられるようです。

もちろん規則的な生活を送ったり、栄養バランスを整えたり、適度な運動をすることは、体質改善って時間がある程度かかりますよね?

それまでの間、足汗をそのままにしておくのはちょっとなぁっと思って…

いろいろ調べてみたら、オススメの制汗剤を紹介しているサイトを見つけました!

人気の制汗剤の長所・短所、値段など、分かりやすく纏まっているので、とっても便利だなぁって思いました。

もし私と同じように足汗に悩んでいる方がいたら、ぜひチェックしていただければなぁと思います。⇒ ひどい足汗原因.xyz

汗やニオイに悩みがあると自信をもって生活することができないから…

気にしすぎないことは大切だけど、できることから少しずつ改善していきたいですね(^^♪